“মানসিক অস্তিরতা থেকে দূরে থাকতে যোগার জুড়ি নেই”– শ্রাবণী ভুইয়াঁ

নবনীতা দত্তগুপ্ত, বিনোদন ডেস্কঃ

বাংলা টেলিভিশনের জনপ্রিয় ধারাবাহিক ‘জীবন সাথী’। স্নেহাশিস চক্রবর্তী প্রযোজিত এই ধারাবাহিকের হাত ধরেই মেগা সিরিয়ালে ডেবিউ করেছেন অভিনেত্রী ইন্দ্রাণী দত্ত। এই ধারাবাহিকেরই লিড চরিত্রে রয়েছেন অভিনেত্রী শ্রাবণী ভুইয়াঁ। চরিত্রের নাম ঝিলম। আজ বিশ্ব যোগা দিবসে ফেসবুকে নিজের যোগার ছবি শেয়ার করেছেন অভিনেত্রী।

শ্রাবণী অনেক ছোট বয়স থেকেই নাচ করেন। সেই সূত্রে নাচের আগে খানিকটা এক্সারসাইজ তাঁকে করতে হয়৷ তবে অভিনেত্রীর মা চাইতেন মেয়ে যোগা করুক। এই বিশ্ব যোগা দিবসে শ্রাবণীর যোগাভ্যাস নিয়ে জানতে ফোন ঘোরাই। তিনি নিউজ ফ্রন্টকে যা বললেন তা এরকম- “ছোট থেকেই নাচ করতাম। মা চাইতেন আমি যোগাও করি। কলেজে ভর্তি হওয়ার পর আমার যোগা শেখা শুরু। এখন শুটিঙের জন্য রোজ হয়ত অনেকটা সময় হয়ে ওঠে না। তবু চেষ্টা করি রোজ কিছুটা অন্তত সময় দিতে। যোগা মাথা, মন ও শরীর তিনটিকেই সমান যত্নে রাখে। মানসিক অস্থিরতা থেকে দূরে থাকতে যোগার জুড়ি নেই। আর এই সময়ে দাঁড়িয়ে যখন ইমিউনিটি লেবেল বাড়ানোটা আমাদের জীবনের অন্যতম কাজ হয়ে দাঁড়িয়েছে তখন যোগা তো করতেই হবে।”

আরও পড়ুনঃ “যোগা করা মানে শুধুই রোগা হওয়ার প্রক্রিয়া নয়”- বিশ্ব যোগা দিবসে বললেন শ্রীলেখা মিত্র

আরও পড়ুনঃ ‘বিশ্ব সঙ্গীত দিবস’-এ আশা অডিওর অভিনব নিবেদন ‘সেই বছরের সেরা গান’

জট কাটিয়ে ফ্লোরে ফিরেছে মেগা সিরিয়াল। তাই এই মুহূর্তে শ্রাবণীর ব্যস্ততা ফের বেড়েছে ঝিলম হিসেবে। রবিবারেও থাকার সম্ভাবনা শুটিং। তবু নিজের স্বাস্থ্য সচেতনতা ধরে রাখবেন বলে নিজের কাছেই নিজে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, জানিয়েছেন নিউজ ফ্রন্টকে৷